Taller de Nutrición integrativa en el embarazo

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Accede ahora al Taller de Nutrición integrativa en el embarazo y resuelve todas las dudas frecuentes en esta etapa tan importante de la mujer. Saldrás de este taller sintiendo paz y seguridad al saber que estás nutriéndote adecuadamente. Además tendrás a Yasmina Ballester dietista integrativa y madre de mellizos a tu disposición para resolver todas tus dudas.

 

Asegura una correcta nutrición tuya y del bebe. A día de hoy sabemos que esto es fundamental y puede prevenir múltiples posibles enfermedades: espina bífica, diabetes gestacional, preclamsia, tendencia a enfermar, insuficiencia placentacia, bajo peso al nacer, parto prematuro, entre otras.

 

Conoce que debes evitar para no contagiarte con toxoplasmosis o listeriosis.

 

Este es un taller teórico pero también muy práctico donde aprenderás: cómo mejorar tu conexión con tu hambre y saciedad, cómo satisfacer tus antojos entendiendo que necesitas, como favorecer sentir paz y seguridad u otras emociones que necesites en esta etapa y en la última parte práctica planificaremos tus comidas asegurándonos una adecuada y completa nutrición.

 

Este taller incluye:

  • 1h37′ de Taller de nutrición integrativa en el embarazo
  • 4 Prácticas
  • Plantilla de comidas y plantillas editables desde cualquier dispositivo
  • Resolución de dudas durante 12 meses, pregunta a la dietista integrativa todas tus dudas

 

Temas tratados:

  1. La importancia de nutrirnos bien durante el embarazo
  2. Cómo reforzar una buena inmunidad y salud al bebe
  3. ¿Debo comer por dos?
  4. Parte práctica: Cómo conectar con tu hambre y saciedad
  5. Aumento de peso recomendado
  6. Cómo se distribuye el aumento de peso
  7. Los antojos
  8. Gestión emocional
  9. Parte práctica: Satisface tu antojo entendiendo que necesidad tienes
  10. Nutrientes indispensables en esta etapa
  11. Parte práctica: Planificación de comidas
  12. Como hacer comidas saciantes, nutritivas    y deliciosas.
  13. Tóxicos y toxinas ¡NO gracias!
  14. Molestias frecuentes en el embarazo
  15. Recetas de salud integrativa

 

ACCEDE Y EMPIEZA AHORA MISMO EL TALLER

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