Conoce mi método de Planificación y Organzación Nutricional Saludable (PONS) con el que aprenderás a organizar las comidas de toda la familia.
Este curso incluye:
- Información importante sobre nutrición para poder planificar comidas sin que falte ningún nutriente importante. Todo explicado de manera sencilla.
- Planificación eficiente, completa y nutritiva.
- Cómo diseñar un menú para una familia con diferentes necesidades.
- Mi método para ahorrar tiempo planificando las comidas.
- Ideas de menús y platos de ejemplo.
- Los desayuno, almuerzos y meriendas.
- Lista de la compra saludable.
- Cómo organizar tu compra siendo eficiente y conservando adecuadamente los alimentos.
- Aprende a leer etiquetas de los productos fácilmente.
- Cómo ahorrar tiempo en la cocina todos los días.
- Masterclass de batch cooking, prepara la comida de la semana conmigo.
- Utensilios de cocina y cómo evitar los tóxicos en tu cocina.
- Técnicas de cocina más saludables.
- Técnicas de corte para tus verduras.
- Cocina de aprovechamiento.
- Cómo decorar tus platos para sorprender a tus comensales.
- Técnicas avanzadas que harán de cualquier plato sea una auténtica delicia.
- Ebook de recetas saludables.
Resolución de dudas.
