Audio para la ansiedad

 

La ansiedad en ocasiones aparece y si suele ocurrirte frecuentemente te recomiendo que escuches este audio una vez cada día durante al menos 2-3 meses.  Con el audio trabajamos a nivel subconsciente la ansiedad para que disminuya el número de veces que aparece y que cada vez sean los episodios más livianos.

 

En ocasiones la ansiedad aparece debido a un exceso de azúcar en nuestra vida, que nos provoca ansiedad por tomar otra vez dulce. Es un círculo que se retroalimenta.

 

Para el estrés también puede ayudarte mucho, al final la función es de relajar esa urgencia que aparece tanto con el estrés como con la ansiedad.

 

Ambas emociones son estados mentales, en la lección de emociones trabajaremos más en detalle sobre ellas.

 

Descarga el audio desde la pestaña de materiales.

 

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