Curso online Crea tu menú semanal saludable
Tus comidas y las de tu familia listas en tan solo 15 minutos. Con planificación y organización es posible.
En este mundo con prisas, ¿quien no necesita facilitarse y simplificarse la vida? Yo si. Por eso desde que soy madre planifico mis menús todas las semanas. No tardo más de 15′ y este simple hecho me facilita mucho el resto de la semana.
Esto es lo que consigues con una buena planificación
Salud
Aprenderás a alimentar a tu cuerpo de manera saludable. Tu familia crecerá sana y fuerte.
Tiempo
En 15' diseña tu menú que incluya todas las comidas de la semana y usa este para ir a comprar solo lo necesario.
Paz mental
No te comas más la cabeza con que preparar hoy para cenar. Te doy muchísimas ideas, técnicas y consejos prácticos.
Sabor
Con planificación consigues que tu alimentación sea más variada y deliciosa. En el curso te enseño como sacar todo el sabor a tus platos.
Además, te animo a conocer los beneficios de alimentar nuestro cuerpo con alimentos saludables
- Mejora de la salud.
- Sistema inmunitario más fuerte.
- Menos enfermedades.
- Más energía.
- Mejor aspecto general, de piel y composición corporal.
- Mejor humor, menos estrés y ansiedad.
- Sistema hormonal regulado, menos granos en la piel, menor dolor menstrual y menos altibajos hormonales.
Aprende a organizar tu menú semanal saludable
En este curso online aprenderás sobre nutrición, organización, cocina saludable, técnicas para ahorrar tiempo en la cocina y mucho más. Si quieres más detalles sigue leyendo.
Es un curso muy completo, con un lenguaje muy cercano y fácil de entender. Además puedes consultarme tus dudas en cualquier momento. Estoy accesible para lo que puedas necesitar.
Conoce a tu profesora del Curso online Crea tu menú semanal saludable
Hola, por si no me conoces de mi web principal Aprendiendo a comer sano soy Yasmina Ballester la creadora detrás de esta plataforma de cursos y clases online.
Soy dietista titulada con un enfoque naturista y con una fuerte vocación por ayudar y enseñar a los demás que uno de los pilares imprescindibles para vivir con salud es la alimentación.
He diseñado este curso con mucho cariño y dedicación para que conozcas toda la información necesaria para elaborar tus menús sin que te falte ningún nutriente. Incluso si tu dieta es vegana, tienes toda la información que necesitas.
Conoce al detalle el curso
Curso Crea tu menú semanal saludable
En este módulo te doy unos consejos sobre como aprovechar al máximo el curso. Me presento para que nos vayamos conociendo, si es que aún no nos conocemos y veremos el mapa mental del curso para que te hagas una idea de que recorrido vamos a realizar.
Este es un módulo de nutrición teórico y fundamental para saber como debemos nutrirnos, que necesidades tenemos y de donde obtenemos dichos nutrientes. Aprenderás a que no te falte de nada en tu alimentación.
En este módulo definirás que necesitas tu y tu familia para estar sanos, con vitalidad y felicidad. Y aprenderás como elaborando solo un menú las necesidades de la familia estén cubiertas.
Aprende mí método para diseñar tus menús semanales en 15′.
Por si no tienes tiempo, te doy dos plantillas para elaborar tu menú semanal, para dieta omnívora y vegana.
Ahora sí, toca ponerse a crear un menú semanal saludable para tu familia.
Aprende a elaborar tu lista de la compra saludable y descarga tus plantillas.
En este módulo aprenderás como alimentarte en las diferentes estaciones del año.
Aquí descubrirás todos mis trucos, técnicas y consejos para ser eficiente y no tirarte horas en la cocina.
Aprende a fondo la técnica del batch cooking, esa técnica que te permite ahorrar tiempo y dinero.
En este módulo iré subiendo menús semanales para diferentes circunstancias: pérdida de peso, ganancia de peso, menús para toda la familia, menú en caso de gastritis y muchos más.
BONUS EXTRA
4 menús semanales, uno para cada época del año.
Cocina de aprovechamiento, cómo aprovechar los restos de la nevera en 3 sencillos pasos.
Cómo decorar tus platos para sorprender a tus comensales.
Técnicas avanzadas que harán de cualquier plato sea una auténtica delicia.
Infografía para organizar tu nevera y conservar mejor los alimentos.
Y por ser alumno del Curso Crea tu menú semanal saludable accedes a:
Resolución de dudas a través de la plataforma.
Podrás preguntarme todas tus dudas durante 1 año, te responderé en menos de 48 horas para que NADA te frene, te acompaño en tu proceso de aprendizaje.
Descuentos
Por ser alumno tendrás un descuento especial para que te sigas formando conmigo.
Dossier descargable pdf
Podrás descargar cada lección en formato PDF. Cada dossier viene acompañado de fotografías, infografías y material visual para el entendimiento de la lección. A todo color con un bonito diseño.
Gana en tiempo y paz mental apuntándote a mi Curso Crea tu menú semanal saludable
Pago único
OFERTA - Antes 97€
57€
- 10 Módulos de teoría con PDF descargables
- 5 BONUS extras
- Soporte durante 1 año
- Actualizaciones durante un año
- Descuentos exclusivos
Precios IVA Incluído
Esto es lo que dicen de mis cursos
El curso es para:
Personas sin conocimientos previos de nutrición
Toda la información necesaria esta explicada de una manera sencilla y fácil de entender. Incluye infografías y material visual para su entendimiento.
Familias que quieren alimentarse saludablemente
De una manera variada y organizada, ahorrando tiempo y dinero.
Personas que quieren aprender a comer saludable
Sabiendo que nutrientes no deben faltar en su dieta, aprendiendo a organizarse y a establecer unos hábitos saludables.
Aprende en una plataforma de cursos moderna
Muy intuitiva y fácil de manejar. Donde puedes tomar apuntes, volver a la lección donde lo habías dejado, consultar tus dudas, guardar lecciones en favoritos y sugerir nuevas lecciones al curso.
Todo lo que te llevas al comprar el Curso Menú semanal saludable
Valor sin oferta: 97€
Llévatelo todo por solo 57€
- 11 MÓDULOS de teoría con PDF descargables a todo color
- 5 BONUS EXTRAS, 4 menús, técnicas de emplatado, técnicas culinarias avanzadas y cocina de aprovechamiento.
- ACOMPAÑAMIENTO durante un año, tiempo suficiente para integrar la información.
- BONITAS PLANTILLAS E INFOGRAFÍAS.
- PLATAFORMA ONLINE INTUITIVA, con acceso inmediato.
- ACTUALIZACIONES del curso durante un año.
- DESCUENTOS para futuras formaciones.
Resuelve tus Dudas
Por supuesto, una vez realizado el pago recibirás un correo con tu acceso al curso.
Recibirás enseguida un correo en el que dice EMPEZAR, pinchando en este enlace accederás a la plataforma y podrás empezar. También recibirás un email, donde te llegará tu usuario y contraseña de acceso a la plataforma. Una vez los tengas debes ir a www.cursos.aprendiendoacomersano.com y hacer click en ACCEDER para entrar y poder empezar la fomación.
El contenido del curso es digital, podrás descargar cada lección del curso en la pestaña de materiales de cada lección.
El acceso a los contenidos del curso es de un año, que es tiempo suficiente para hacerlo a tu ritmo. Y si tienes cualquier duda estoy para ayudarte.
Si, en la plataforma tienes un apartado de dudas, donde puedes preguntarme lo que quieras.
Limito el acceso a soporte a un año para que tomes acción y realices el curso cuanto antes y empieces a implementar todas las ventajas y beneficios del curso.
No, automáticamente la pasarela de pagos te mostrará el precio sin impuestos al introducir tu país.
Si claro, puedes descargarla desde tu cuenta de usuario en pedidos.
No te preocupes, si no has resuelto todas tus dudas puedes hablar conmigo por el chat o bien a través de info@aprendiendoacomersano.com.
Accede ahora al Curso Crea tu menú semanal saludable
Aprende de manera fácil y rápida como alimentarte saludablemente. Empieza ya mismo a ahorrar tiempo diseñando tu menú para toda la semana. Conoce todos mis trucos y consejos para ganar paz mental y ahorrar tiempo en la cocina.
Pago único
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- 5 BONUS extras
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